Ответьте на 15 вопросов.

Не думайте долго — выбирайте первый честный ответ.

1. Голос быстро устаёт.

Когда я долго говорю, мой голос становится менее свободным, звучным или выразительным.

Да / Нет

 

2. Мне приходится напрягаться, чтобы говорить громко.

Если нужно говорить громче, я скорее начинаю давить голосом, чем чувствую, что он свободно летит.

Да / Нет

 

3. Мне кажется, что мой голос иногда звучит слишком тихо, плоско или невыразительно. Я чувствую, что мой голос довольно однообразен и мне сложно сознательно менять его высоту, плотность, объём или характер.

Да / Нет

 

4. Мне хотелось бы лучше управлять высотой и диапазоном своего голоса. Я не всегда понимаю, где поднять или опустить голос, что выделить, где сделать интонационный акцент.

Да / Нет

 

5. Мне трудно пользоваться интонацией.  Я замечаю, что в разных ситуациях мой голос звучит почти одинаково, хотя хотелось бы больше вариантов. 

Мне хотелось бы свободнее пользоваться высоким и низким звучанием, разными тембрами и переходами между ними.

Да / Нет

 

6. Мне бывает трудно передать голосом эмоцию, смысл или отношение к тому, что я говорю? Я могу сказать фразу правильно, но иногда она звучит плоско или недостаточно эмоционально.

Да / Нет

 

7. Мой темп речи часто работает против меня.

Я либо говорю слишком быстро, либо, наоборот, слишком медленно, либо не умею хорошо менять темп в зависимости от смысла.

Да / Нет

 

8. Я неправильно ставлю ударения и есть говор.

Да / Нет

 

9. Я не выговариваю некоторые звуки.

Да / Нет

 

10. Когда я начинаю говорить быстрее, моя дикция становится хуже. 

Чем быстрее я говорю, тем сильнее страдает дикция.

Когда увеличивается темп, речь становится менее разборчивой.

Да / Нет

 

11. Мне приходится специально контролировать произношение, чтобы речь была чёткой.

Да / Нет

 

12.  Скороговорки и сложные речевые конструкции даются мне трудно.

Мне приходится сильно замедляться или многократно повторять текст.

Да / Нет

 

13. Перед камерой, микрофоном, аудиторией или незнакомыми людьми я начинаю говорить иначе, чем обычно. Мой голос и речь становятся менее свободными, чем когда я говорю один(а).

Да / Нет

 

14. Я понимаю отдельные упражнения, но не понимаю, как соединить всё в систему.

Я могу знать полезные упражнения для дыхания, голоса или дикции, но мне трудно выстроить из них последовательную работу.

Да / Нет

 

15. Я чувствую, что мой голос и речь пока не дают мне полностью выразить себя.

Я понимаю, что могу звучать свободнее, ярче, убедительнее или точнее, но пока не знаю, как к этому прийти.

Да / Нет

Подсчёт

 

Посчитайте, сколько раз вы ответили «Да»

 

0–3 «Да»

Похоже, сейчас у вас нет большого количества заметных трудностей с голосом и речью.

Возможно, вам интереснее не исправлять что-то конкретное, а развивать уже имеющиеся возможности: звучность, выразительность, диапазон, дикцию и свободу речи.

 

4–7 «Да»

У вас уже заметны несколько зон, которые можно улучшить.

Возможно, отдельные упражнения будут давать хороший эффект, но системная работа поможет понять, как разные элементы голоса и речи связаны между собой.

 

8–11 «Да»

У вас довольно много признаков, которые могут влиять на то, как вы звучите.

Это может быть дыхание, голос, выразительность, темп или дикция. Здесь особенно полезно не выбирать одно случайное упражнение, а идти последовательно и работать с речью как с единой системой.

 

12–15 «Да»

Похоже, сейчас голос и речь заметно влияют на то, насколько свободно вы можете выражать себя.

При этом проблема, скорее всего, не в одном отдельном навыке. Когда одновременно затрагиваются дыхание, звучание голоса, выразительность, темп и дикция, эффективнее работать с ними последовательно.

Именно для такой последовательной работы я создала программу из 10 уроков.

В ней мы не выдёргиваем один навык отдельно, а последовательно работаем с голосом и речью, чтобы изменения переходили в реальную речь.

Самодиагностика показывает только то, что вы замечаете в себе сейчас. Если ваша цель — не исправить конкретную трудность, а сделать речь более выразительной, свободной и управляемой, программа тоже может быть вам интересна.

 

 

 

Посмотреть, как устроена программа и что входит в каждый урок: